2021

冥想指南

影片信息

更新第08集
  • 片名:冥想指南
  • 类型: 欧美剧
  • 主演:安迪·普迪迪科姆
  • 导演:
  • 年份:2021
  • 地区:美国
  • 热度:106
  • 收藏:841
  • 评分:8.0
  • 语言:英语
  • 更新:2024-09-26 02:09:03
  • 简介:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
  • 扫一扫用手机访问

 立即播放 播放线路1

选择来源

  • 播放线路1
首页 欧美剧 冥想指南

剧情简介

《冥想指南》  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

为你推荐

换一换
  • 2021
    24+特辑
    6.0 劳伦·科汉,诺曼·瑞杜斯,梅丽莎·麦克布莱德,克里斯蒂·瑟拉图斯,乔什·麦克德米特,塞斯·吉列姆,罗斯·马昆德,卡里·佩顿,杰弗里·迪恩·摩根,卡兰·麦克奥利菲,埃莉诺·松浦,库珀·安德鲁斯,纳迪娅·希尔克,凯莱·弗莱明,卡萨迪·麦克林西,丹·福勒,劳伦·利德洛夫,马格特·宾汉,C·托马斯·豪威尔
  • 2021
    完结
    3.0 宝琳·查拉梅,金伯利·马图拉,米多莉·弗朗西斯,劳伦·斯宾瑟,史蒂芬·瓜里诺,卡维·拉德尼尔,马特·马洛伊,嘉文·莱特伍德,肯尼迪·利·斯洛克姆,马修·戈尔德,莱西·哈特塞尔,罗布·许贝尔,莱克斯·金,佩吉·陆,雪莉·谢波德,妮可·沙利文,吉利安·阿美娜特,Lauren,Bray,塞缪尔·戴维斯,Reneé,Rapp,Renika,Williams,Sierra,Katow,Natalia,Christabelle,Isabella,Roland,Amrit,Kaur,Alyah,Chanelle,Sco
  • 2022
    完结
    4.0 马修·福克斯,琼安·弗洛加特,Alyth,Ross,Taylor,Fay,艾波·罗丝·雷瓦,维克多·阿里,汤姆·弗拉席亚,吉姆·海伊,菲力克斯·桑德曼,Aziz,Gharbawi,Hakeem,Jomah,James,Beaumont,Alex,Montyro,Andrej,Polák,Aneta,Kernová,安娜·鲁斯特,Sinead,Phelps,Roy,McCrerey,亚当·瓦库拉,朱迪思·乔治,Filip,Finkelstejn
  • 2004
    更新至02集
    1.0 Martin,Clunes,Caroline,Catz,John,Alderton,Stephanie,Cole,Joe,Absolom
  • 2022
    完结
    9.0 迭戈·卢纳,吉娜薇·欧瑞丽,阿德里娅·阿霍纳,斯特兰·斯卡斯加德,丹妮斯·高夫,凯尔·索列尔,费奥纳·肖,维尔夫·斯科尔丁,克雷蒙斯·施伊克,安东·桑德斯,亚历克斯·费恩斯,埃里克斯·劳瑟,罗伯特·埃姆斯,哈利·安东,迈克尔·奥丁·卡特赖特,John,Joseph
  • 2022
    完结
    3.0 珍娜·奥尔特加,凯瑟琳·泽塔-琼斯,路易斯·古兹曼,格温多兰·克里斯蒂,克里斯蒂娜·里奇,弗莱德·阿米森,瑞琪·琳德赫姆,杰米·麦克沙恩,亨特·杜汉,珀西·海恩斯·怀特,艾玛·迈尔斯,Oliver,Watson,卢扬达·乌纳提·刘易斯·尼亚沃,托米·厄尔·詹金斯,Rina,Mahoney,乔治娅·古德曼,威廉·休斯顿,奥林匹娅·马莱,尼廷·加纳特拉,卢修斯·霍约斯,丽莎·奥哈雷,Sophia,Nomvete,默里·麦克阿瑟,阿曼达·德鲁,Michael,Okele,Johnna,Dias-Watson,N
  • 2022
    完结
  • 2022
    完结
  • 2021
    更新至03集
    8.0 Railey,Gilliland,Seazynn,Gilliland,寇碧·史莫德斯,Autumn,T.,Dang
  • 2022
    完结
    9.0 杰克·巴农,本·奥德里基,艾玛·帕茨,Lucy,Allen,Paul,Heasman,Amanda,Dahl,Tilly,Shakesheff,Stuart,Wolfe-Murray,Chris,Robb
  • 2024
    已完结
  • 2024
    更新至第01集
  • 2024
    更新至第01集
    6.0 米切尔·爱德华兹,格夫里玛雅,乔·霍尔特,凯莉·珍妮特,Rhoyle,Ivy,King,Buffy,Milner,Sylvester,Powell,Netta,Walker
  • 2024
    已完结
    10.0 卡特琳娜·布拉奇娜,马辛·多洛辛斯基,科西莫·福斯科,埃玛利亚·霍尔姆,泰勒·詹姆斯,Konstantinos,Kavakiotis,尼科莱·金斯基,弗罗里安·穆特鲁,大卫·奥克斯,塞特·斯约斯特兰德,Kayode,Akinyemi,阿哈德·塔米米,Christian,Vit
  • 2024
    更新至第02集
    5.0 拉什达·琼斯,国村隼,西岛秀俊,乔安娜·索图穆拉,江原由希子,翁倩玉,Annie,the,Clumsy
  • 2024
    更新至第01集
    10.0 松本若菜,松村北斗,仓田瑛茉,横田真悠,水泽绅吾,Nuno,Uraji,大朏岳优,藤井隆,滨田麻里,塚本高史,野吕佳代,村川绘梨,浅野和之,津田健次郎
  • 2020
    已完结
    3.0 菲比·黛内芙,雷吉-让·佩吉,朱莉·安德鲁斯,果尔达·罗斯乌威尔,阿卓艾·安多,鲁丝·吉梅尔,乔纳森·贝利,萨布丽娜·巴特利特,克劳迪亚·杰西,卢克·汤普森,卢克·牛顿,鲁比·斯托克斯,弗洛伦斯·亨特,威尔·蒂尔斯顿,凯瑟伦·德莱斯黛尔,妮可拉·考夫兰,贝西·卡特,哈丽特·肯斯,鲁比·巴克,波利·沃克,本·米勒,乔安娜·波宾,杰西卡·马德森,马丁斯·因汉贝,艾玛·娜奥米,莫莉·麦克格林,洛琳·艾什本,杰森·巴内特,朱利安·欧文登,乔安妮·亨利,杰拉尔丁·亚力山大,西蒙·路德斯,奥利·希金森,罗恩·麦克唐纳
  • 2022
    已完结
    5.0 乔纳森·贝利,西蒙娜·阿什利,查瑞莎·钱德兰,朱莉·安德鲁斯,果尔达·罗斯乌威尔,阿卓艾·安多,菲比·黛内芙,鲁丝·吉梅尔,卢克·汤普森,卢克·牛顿,鲁珀特·伊文斯,克劳迪亚·杰西,鲁比·斯托克斯,弗洛伦斯·亨特,威尔·蒂尔斯顿,谢莉·康恩,洛琳·艾什本,哈丽特·肯斯,贝西·卡特,妮可拉·考夫兰,波利·沃克,乔安娜·波宾,杰西卡·马德森,卡拉姆·林奇,鲁伯特·杨,鲁比·巴克,克里斯·弗尔顿,马丁斯·因汉贝,艾玛·娜奥米,罗恩·麦克唐纳,罗伯特·威尔福特,露辛达·雷克斯,凯瑟伦·德莱斯黛尔,贝利·帕特里克,
  • 2022
    已完结
    6.0 克里斯托弗·米洛尼,Danielle,Moné,Truitt,Ainsley,Seiger,布兰特·安东尼洛,卡米拉·贝勒,Iván,Amaro,Bullón,布莱恩·多纳休,杰弗里·多诺万,瑞克·冈萨雷斯,格斯·哈尔珀,Alayna,Hester,Marinko,Radakovic
  • 2023
    更新至01集
    7.0 Katharina,Stark,Iris,Berben,Anke,Engelke
  • 2018
    更新第03集
    6.0 弗朗索瓦·奥朗德格雷顿·纳迪特,朱勒·诺德特
  • 2019
    更新第13集
    7.0 杰苏斯·莫斯奎拉,玛利亚·佩德拉萨,克里斯汀娜·卡斯达尼奥,José,de,la,Torre,álex,Gadea,佩德罗·卡萨布兰科
  • 2024
    已完结
    3.0 马克·刘易斯,安娜·克劳迪亚·塔兰孔,Sebastián,Martínez,玛卡莲娜·加西亚,阿尔贝托·格拉,埃伦迪拉·伊瓦拉,Regina,Reynoso,瑞吉娜·布兰登,Ruben,Zamora,埃里克·埃利亚斯,西尔维里奥·帕拉舍斯,路易斯·埃内斯托·弗兰克,Giuseppe,Gamba,Erik,Hayser,塞巴斯蒂安·丹特,毛里齐奥·艾萨克,Valentina,Acosta,Shani,Lozano,Horacio,García
  • 2018
    更新第10集
    1.0 史蒂芬·艾弗里,凯瑟琳·泽尔纳,艾伦·艾弗里,多洛雷斯·艾弗里
  • 2015
    更新第10集
    1.0 史蒂芬·艾弗里,多洛雷斯·艾弗里,艾伦·艾弗里,布兰登·达西,肯·克拉茨,劳拉·里奇迪
  • 2020
    更新第01集
    7.0 伊坦森·艾斯卡米亚,米格尔·贝尔纳尔德阿尤,阿尔瓦罗·里科,阿隆·陂佩,米娜·艾尔·哈玛尼,艾斯特·爱珀斯托,奥马尔·阿尤索,丹娜·帕欧拉,豪尔赫·洛佩兹,克劳迪娅·萨拉斯,乔治娜·阿莫罗斯,爱诺亚·萨娜塔玛蕊,伊丽莎白·赫拉韦特,阿卜杜勒拉蒂夫·哈威达尔,法拉·哈米德,鲁本·马丁内斯,萝拉·马勒费尼,海因米·洛伦特,伊蕾内·阿尔科斯,伊娃·略拉克,罗希欧·穆诺兹-科博,塞尔吉奥·莫莫,凯文·麦克哈尔
  • 2018
    更新第08集
    2.0 奥马尔·阿尤索,米格尔·贝尔纳尔德阿尤,米娜·艾尔·哈玛尼,伊坦森·艾斯卡米亚,艾斯特·爱珀斯托,米盖尔·赫尔南,海因米·洛伦特,萝拉·马勒费尼,丹娜·帕欧拉,玛利亚·佩德拉萨,阿隆·陂佩,阿尔瓦罗·里科,豪尔赫·苏克特,耶稣·加洛,莎妮·阿蒂亚斯,Paco,Blázquez
  • 2018
    更新第01集
    3.0 泰勒·席林,娜塔莎·雷昂,丹妮尔·布鲁克斯,劳拉·普莱潘,乌佐·阿杜巴,杰基·克鲁兹,劳拉·戈麦斯,塞勒妮丝·雷瓦,塔恩·曼宁,艾德丽安·C·摩尔,马特·皮特斯,杰西卡·皮蒙特尔,达丝莎·坡兰科,伊丽莎白·罗德里格斯,尼克·桑多,戴尔·索尔斯,雅艾尔·斯通,凯特·穆格鲁
  • 2018
    更新第06集
    1.0 Beth,Carly,Corinne
  • 2022
    更新至02集
    6.0 玛瑞萨·阿贝拉,米哈拉·赫罗德,哈利·劳蒂,戴维·荣松,康纳·麦克尼尔,Alex,Alomar,Akpobome,尼古拉斯·毕绍普,Sagar,Radia,Indy,Lewis,马克·德克斯特,特雷弗·怀特,考尔菲昂·邓恩,安德鲁·巴肯,梁振邦,莎拉·帕里什,杰伊·杜普拉斯,亚当·利维,布莱特妮·阿什沃斯